Польза баскетбола для детей

Такая популярная во всем мире игра, как баскетбол, отличается высоким динамизмом и быстрой сменой ситуаций. При этом она насыщена всевозможными маневрами, форсированным бегом, прыжками и прицельными бросками мяча. Именно поэтому закономерен вопрос: как может быть оценена польза баскетбола для детей, и не скрывает ли он в себе скрытых противопоказаний? Для получения полноценного ответа на него потребуется разобраться в том, что развивает эта игра в детском организме.

Что развивает баскетбол у детей

К числу скрытых физических и психических возможностей баскетбола относят:

• в этой игре задействованы почти все мышцы тела малыша, что гарантирует общее укрепление его организма;
• она способствует развитию моральных и личностных качеств игрока, воспитывая его в духе коллективизма и устремленности к цели;
• кроме того, эта игра прививает такие необходимые в жизни навыки, как быстрота принятия решения и уверенная координация в своих действиях.

Важно!

Не следует забывать и о физических кондициях будущего спортсмена, который во время игры развивает выносливость (в допустимых рамках), а также прыгучесть, быстроту реакции и физическую силу.

Оценить то, чем полезен баскетбол для детей поможет и обеспокоенность многих родителей вопросом занятости ребенка в свободное от учебы время. И что особенно важно – в этой игре, как и в любой другой, прививаются первичные навыки коллективного достижения цели. Командный дух укрепляет психику малыша и позволяет занять в будущем достойное место в жизни.

Чем конкретно полезен баскетбол

Для ответа на этот вопрос достаточно понаблюдать за движениями людей, давно занимающихся этим видом спорта. Во время этой игры им приходится не только быстро бегать, но также и прыгать, то есть испытывать повышенную нагрузку на ноги. Вместе с тем спортсмен постоянно принимает наклонное положение и высоко поднимает руки в броске.

За счет перечисленных движений тренируются и развиваются почти все группы мышц спины, а также рук и ног. Нетрудно представить, каким стройным вырастет ребенок, когда научится владеть телом и координировать свои движения! Кроме того, ему потребуется выносливость, то есть способность выдерживать нагрузку от начала и до конца игры.

С каждым занятием дыхательная и сердечно-сосудистая системы малыша под воздействием дозированных нагрузок будут укрепляться.

Обратите внимание!

Постоянные занятия в детской секции по баскетболу послужат прекрасной профилактикой самых различных заболеваний и недугов.

Закаленный на спортивной площадке ребенок вряд ли когда-нибудь подхватит ангину, а со временем начнет все реже простужаться. Этим он будет выгодно отличаться от своих сверстников, совсем не занимающихся спортом.

В заключение отметим, что баскетбол - это увлекательнейшая командная игра, насыщенная положительными эмоциями! Каких-либо скрытых опасностей для здоровья ребенка (при соблюдении требований врачей, в части, ограниченности нагрузки) он в себе не содержит.