Плюсы и минусы занятия баскетболом для детей

При занятиях подвижными играми (баскетболом, в частности) нередки случаи превышения нагрузок, которые приводят к нежелательным последствиям. Особую важность приобретает этот вопрос для подрастающего и физически не окрепшего организма ребенка. В связи с этим важно разобраться в том, а в чем конкретно могут проявляться польза и вред баскетбола для детей. После сравнительного анализа плюсов и минусов этой игры можно не беспокоиться о негативных последствиях возросших нагрузок на детский организм.

Плюсы баскетбола

Анализ подвижной коллективной игры следует начать со знакомства с сопровождающими ее телодвижениями и эмоциональными нагрузками на малыша. Только таким образом удастся правильно оценить плюсы и минусы баскетбола для детей. Изучение положительных сторон начнем с наблюдения за движениями спортсмена, который во время игры активно перемещается, много наклоняется, приседает и прыгает.

Эти движения постепенно тренируют и со временем укрепляют все группы мышц ног, рук и спины играющего в баскетбол человека. Нетрудно представить, каким сможет стать ваш ребенок после нескольких лет занятий, проводимых под контролем опытных преподавателей. Можно не сомневаться в том, что по ловкости и умению управлять своим телом (координации движений), а также по общему развитию он намного опередит своих сверстников и не увлекающихся спортом детей.

К числу преимуществ занятий в баскетбольной секции относят:

• укрепление дыхательного и сердечно-сосудистого трактов;
• «закалка» нервной системы, улучшение обмена веществ;
• укрепление вестибулярного аппарата ребенка и его иммунитета.

Кроме того, постоянные занятия спортом и подвижными играми – прекрасная профилактика различных заболеваний. Закаленный ребенок менее подвержен простуде и другим сезонным недугам. Не следует упускать из внимания и такие полезные стороны увлечения баскетболом, как развитие характера ребенка и воспитание в нем духа коллективизма.

Минусы баскетбола

Негативная сторона привлечения детей к баскетболу сводится к необходимости принятия следующих мер предосторожности:

• так как игра с мячом предполагает возросшие нагрузки на организм – обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как отдать ребенка в секцию;
• поскольку баскетбол считается сравнительно опасным видом спорта (с точки зрения вероятности получения ушибов и ссадин) – ребенку перед началом занятий нужно как следует размяться; это существенно снизит риск получения даже несущественных травм и гарантирует сохранение здоровья малыша;
• для предотвращения неприятных последствий нельзя допускать большой разницы в возрасте игроков (взрослые дети могут случайно травмировать малышей).

В заключение отметим, что снижению опасности получения травмы во время игры или тренировки способствует правильный выбор обуви и спортивной формы.